Berikut Cara Atasi Bau Kaki Dengan Mudah Dan Cepat

Berikut Cara Atasi Bau Kaki Dengan Mudah Dan Cepat

Berikut Cara Atasi Bau Kaki Dengan Mudah Dan Cepat – Bau kaki seringkali menimbulkan rasa tidak enak pada penderitanya. Bahkan, tak sedikit orang yang resah dengan bau tak sedap di kaki. Apa penyebab bau kaki dan bagaimana cara mengobatinya?

Kaki merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki kelenjar keringat paling banyak sehingga berisiko menghasilkan keringat berlebih dan menimbulkan bau tak sedap. Kelenjar ini mengeluarkan keringat sepanjang hari untuk mengatur suhu tubuh dan menjaga kelembapan kulit.Atasi bau kaki dengan mengetahui penyebabnya

Bau kaki terjadi ketika keringat dan bakteri menumpuk di kaki. Saat keringat diproduksi berlebihan, kuman akan mudah berkembang biak di permukaan kulit kaki. Berkembang biaknya kuman tersebut menimbulkan bau tidak sedap yang menyebabkan bau kaki.

Selain banyaknya kelenjar keringat di kaki, ada kemungkinan lain yang bisa menyebabkan bau kaki tak sedap. Dengan mengetahui kemungkinan penyebabnya, Anda bisa menentukan cara yang tepat untuk mengatasi bau kaki.Penyebab bau kaki dan orang yang berisiko mengalaminya . Bau kaki paling sering terjadi pada orang yang cenderung memakai sepatu dan kaus kaki tertutup sepanjang hari, sehingga menyebabkan kaki menjadi lembap.

Baca Juga : Berikut ini Cara Mengobati Bau Pete di Mulut

Selain itu, orang yang jarang mengganti sepatu dan kaos kaki serta mencuci kaki juga berisiko lebih tinggi mengalami bau kaki.

  • Stres berlebihan
  • Sering berkeringat karena olahraga atau kondisi hiperhidrosis
  • Perubahan hormon, misalnya pada remaja dan ibu hamil
  • Efek samping obat-obatan tertentu
  • Kurap atau infeksi jamur di kaki (athlete‚Äôs foot)
  • Beragam Cara Mengatasi Bau Kaki

Selain kebersihan kaki yang buruk, ada juga kondisi atau faktor medis lain yang dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap bau kaki, antara lain:

Ada beberapa cara mudah mengatasi bau kaki, antara lain:

1. Pakailah Pakaian yang Berbeda Sepatu

Untuk sepatu yang menutupi seluruh kaki, risiko gangguan bau paling besar. Sesekali kenakan sandal atau sepatu dengan ujung agak terbuka saat bersantai.Pilih sepatu kulit atau kanvas daripada bahan sintetis untuk meminimalkan munculnya bau.

Jika memungkinkan, disarankan untuk memiliki lebih dari satu pasang sepatu agar dapat digunakan sebagai alternatif. Artinya, sepatu Anda bisa dicuci atau dikeringkan minimal 2 hari sekali untuk mencegah timbulnya bau.

2. Memakai kaos kaki yang menyerap keringat.

Jika Anda memakai kaus kaki, pilihlah kaus kaki berbahan wol atau katun karena lebih menyerap keringat.Jangan lupa untuk mengganti kaus kaki Anda setiap hari.

3. Jaga selalu kebersihan kaki

Untuk mencegah bau kaki, yang terpenting tentu saja menjaga kebersihan kaki. Cuci kaki Anda setiap hari dengan sabun di sela-sela jari kaki. Anda juga bisa menggunakan body scrub atau lulur untuk mengangkat sel kulit mati pada kaki, terutama bagian telapak kaki.Pastikan untuk mengeringkan kaki Anda setelah dicuci agar tidak basah. Selain itu, jangan lupa untuk memotong kuku kaki Anda secara rutin, karena kuku yang panjang dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.

4. Gunakan produk pewangi kaki

Selain menjaga kebersihan kaki, Anda juga bisa menggunakan berbagai produk pewangi seperti deodoran, bedak khusus antijamur kaki, semprotan desinfektan, dan sabun khusus antibakteri untuk mencuci kaki.

Selain cara di atas, hindari juga penggunaan sepatu yang ketat atau ketat agar area kaki tidak basah.Mencuci sepatu secara rutin, terutama sepatu yang sering Anda pakai, juga dapat mencegah berkembangnya bakteri dan jamur.

Jika bau kaki yang Anda alami belum juga hilang setelah menerapkan beberapa cara di atas, segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui kemungkinan adanya penyakit lain yang menyebabkan bau kaki.

Artikel yang Direkomendasikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *