Berikut Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Mudah

Berikut Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Mudah

Berikut Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Mudah – Bau badan dapat mempengaruhi rasa percaya diri. Namun jangan khawatir, ada beberapa cara menghilangkan bau badan yang bisa Anda praktikkan di rumah, mulai dari mengubah gaya hidup hingga menggunakan bahan-bahan alami.

Keringat sebenarnya tidak berbau. Bau badan baru terjadi ketika bakteri berkembang biak di kulit dan memecah protein keringat menjadi asam.

Ini cara mudah menghilangkan bau badan.

Selain bakteri pada kulit, munculnya bau badan juga bisa dipengaruhi oleh perubahan hormon androgen tubuh.Inilah salah satu alasan mengapa remaja lebih sering mengalami bau badan saat masa pubertas.

Berbagai Cara Menghilangkan Bau Badan

Di bawah ini beberapa cara menghilangkan bau badan yang bisa Anda lakukan dengan mudah:

1. Mandi secara teratur

Mandi secara teratur satu atau dua kali sehari, atau setelah latihan atau pertunjukan Lainnya Aktivitas yang membuat banyak berkeringat merupakan cara menghilangkan bau badan yang paling mudah. Pastikan area yang sering berkeringat bersih dan dicuci bersih.

2.Menggunakan Sabun Antibakteri

Menggunakan sabun antibakteri saat mandi juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi jumlah bakteri penyebab bau badan.

Namun penggunaan sabun antibakteri tidak disarankan jika Anda memiliki alergi atau iritasi terhadap senyawa yang terkandung dalam produk.

3. Mengeringkan badan dengan baik

Setelah mandi, pastikan untuk mengeringkan badan dengan baik, terutama di area tubuh yang banyak mengeluarkan keringat, seperti ketiak. Hal ini membuat bakteri penyebab bau badan sulit berkembang biak.4. Pakailah pakaian bersih yang dapat menyerap keringat.

Pastikan Anda mengenakan pakaian bersih yang sesuai dengan aktivitas yang ingin Anda lakukan. Untuk mengurangi keringat berlebih, kenakan pakaian berbahan katun yang dapat menyerap keringat. Pakaian yang terbuat dari bahan ini tidak menimbulkan panas pada tubuh.

5.Perhatikan asupan makanan

Berbagai makanan dapat menyebabkan peningkatan produksi keringat dan bau badan, misalnya makanan pedas dan berminyak serta bahan-bahan yang berbau menyengat seperti bawang bombay. Dengan membatasi konsumsi makanan tersebut, Anda bisa mengurangi bau badan.

6. Gunakan teknik relaksasi

Cara menghilangkan bau badan selanjutnya adalah dengan rutin melakukan latihan relaksasi seperti yoga dan meditasi. Teknik relaksasi ini dimaksudkan untuk membantu mengendalikan stres sehingga merangsang produksi keringat berlebih sehingga memicu bau badan.

7. Gunakan Deodoran

Bau badan umumnya dikaitkan dengan bau ketiak. Pasalnya, ketiak merupakan area yang banyak mengeluarkan keringat. Untuk mengatasi bau ketiak, Anda bisa menggunakan deodoran, antiperspiran, atau produk yang mengandung kombinasi keduanya.

Deodoran seringkali mengandung alkohol yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.Sebaliknya, antiperspiran mengandung senyawa aluminium klorida dan asam salisilat yang dapat mengurangi produksi keringat berlebih.

Disarankan juga untuk mencukur bulu ketiak secara rutin. Melakukan keduanya secara rutin dapat membantu Anda menghindari bau ketiak.

Baca Juga : Berikut Cara Atasi Bau Kaki Dengan Mudah Dan Cepat

Menghilangkan bau badan dengan berbagai bahan alami

Selain cara diatas, Anda juga bisa mencoba menghilangkan bau badan dengan bahan alami berikut ini:

1. Baking soda

Selain digunakan sebagai bahan tambahan makanan, baking soda juga dikenal dapat menetralkan zat asam, termasuk asam dalam tubuh.

Untuk menghilangkan bau badan, cukup campurkan ΒΌ sendok teh baking soda dengan sedikit air hangat lalu oleskan pada area ketiak. Biarkan mengering lalu bersihkan dengan air.

Meski bisa menghilangkan bau badan, baking soda mungkin tidak cocok untuk orang yang memiliki kulit sensitif.

2. Cuka Apel

Cuka apel dipercaya mampu membunuh bakteri penyebab bau badan. Untuk menggunakannya, Anda bisa mencampurkan cuka apel dengan air dan mengoleskannya pada area tubuh yang rentan menimbulkan bau badan tidak sedap.

Meski efektif melawan bau badan, namun Anda harus berhati-hati saat menggunakan cuka sari apel karena dapat menyebabkan iritasi kulit.

3.Tea Tree Oil

Tea tree oil memiliki sifat antibakteri sehingga dipercaya dapat mengurangi bakteri penyebab bau badan pada kulit. Anda bisa mengoleskan minyak ini ke ketiak Anda sebagai deodoran alami.

4. Daun sirih

Daun sirih mempunyai efek antibakteri dan dikatakan dapat menghilangkan bau badan secara alami. Untuk mendapatkan manfaat daun sirih, Anda bisa merebusnya lalu membasuhnya pada kulit saat mandi.Meski ada banyak cara menghilangkan bau badan secara alami, namun efektivitas dan keamanan berbagai bahan alami untuk menghilangkan bau badan masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Anda bisa mencoba berbagai cara di atas untuk menghilangkan bau badan. Namun, jika bau badan Anda tak kunjung hilang, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Artikel yang Direkomendasikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *